Những ngày thời tiết thay đổi, đặc biệt là khi giao mùa, trẻ rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, điển hình là bệnh viêm họng, viêm họng hạt ở lưỡi. Vậy làm sao để phòng viêm họng ở trẻ nhỏ? Cha mẹ cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây!
Viêm họng là bệnh lý đường hô hấp phổ biến nhất ở trẻ em, do hệ miễn dịch của trẻ còn kém, trẻ dễ bị virus, vi khuẩn tấn công gây bệnh. Viêm họng có thể tự khỏi sau khoảng 1 tuần nếu trẻ được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên trong nhiều trường hợp, viêm họng có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho trẻ như viêm tai giữa, viêm phổi,… Hiểu đúng về bệnh và biết các phòng viêm họng ở trẻ nhỏ sẽ giúp cha mẹ bảo vệ con mình khỏi những nguy hiểm.
Để phòng viêm họng ở trẻ nhỏ, mẹ cần lưu ý 1 số nguyên tắc quan trọng như giữ ấm cơ thể, vệ sinh mũi họng, tránh các tác nhân nhiễm trùng, vệ sinh miệng họng và điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt cho con.
Mục lục
1. Tránh để trẻ tiếp xúc với người đang bị bệnh
Viêm họng rất dễ lây từ người sang người. Trong khi đó các bé lại chưa có nhận thức về biểu hiện ốm của người xung quanh. Do đó, cha mẹ cần chủ động hạn chế cho con tiếp xúc với những người đang bị nhiễm trùng đường hô hấp trên.
Nếu đưa trẻ đến chỗ đông người, cha mẹ nên cho bé đeo khẩu trang để hạn chế lây nhiễm bệnh.
2. Nhỏ nước muối sinh lý hàng ngày cho trẻ
Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giảm viêm đường thở của con. Nước muối sử dụng phải là nước muối sinh lý 0.9% đạt tiêu chuẩn chất lượng và có nguồn gốc xuất xứ đảm bảo. Tuyệt đối không tự pha nước muối để nhỏ cho con vì có thể gây khô mũi, chảy máu và kích ứng mũi nếu nồng độ vượt ngưỡng cho phép.
Mỗi ngày cha mẹ nên nhỏ mũi 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, mỗi lần 1 – 2 giọt cho 1 bên mũi.
3. Giữ ấm cổ cho trẻ
Giữ ấm cổ rất quan trọng. Nếu bị cổ bé bị nhiễm lạnh sẽ gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe như viêm họng.
Giữ ấm cổ cho trẻ bằng cách sử dụng khăn chắn gió khi cho trẻ đi đường, sử dụng khăn quàng cổ khi có gió lạnh; hạn chế cho trẻ sử dụng nước đá, kem lạnh… hoặc ngồi quá lâu trong phòng điều hoà, đặc biệt là tránh điều hoà thốc thẳng gió vào trẻ.
4. Cho trẻ uống nhiều nước
Bổ sung đủ nước cho trẻ hàng ngày giúp khoang miệng tiết đủ lượng nước bọt làm ẩm họng, giúp cổ họng của trẻ được bôi trơn, tránh để trẻ bị khô họng dẫn đến viêm họng.
Cha mẹ có thể cho con uống nước lọc, ăn nhiều các loại trái cây, uống nước ép hoa quả hoặc nước rau củ luộc để bổ sung đủ lượng nước cần thiết. Nên hạn chế cho trẻ uống các loại đồ uống có ga, nước ngọt.
5. Vệ sinh miệng họng cho trẻ hằng ngày
Vệ sinh họng miệng hằng ngày rất quan trọng, đặc biệt với những người bị viêm họng. Súc miệng họng giúp loại bỏ các vi khuẩn, virus gây viêm họng hoặc có nguy cơ nhiễm trùng miệng họng. Bố mẹ có thể vệ sinh họng miệng cho trẻ bằng cách cho trẻ súc miệng bằng nước muối sinh lý 0,9% hoặc các loại súc miệng họng chuyên dụng cho bé mỗi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng khi thức dậy. Hàng ngày, cha mẹ cũng đừng quên đánh răng cho con trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy.
6. Cho trẻ ăn chế độ ăn đa dạng
Trẻ cũng dễ bị nhiễm trùng trong các điều kiện thay đổi thời tiết, môi trường. Do đó, tăng cường miễn dịch là biện pháp tốt nhất để hạn chế nhiễm trùng đường hô hấp cho bé. Một số sản phẩm tăng cường miễn dịch từ thiên nhiên, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng sức đề kháng cho trẻ.
Cho trẻ ăn nhiều trái cây, rau củ và các loại hạt nguyên cám do chúng có chứa một số loại vitamin thiết yếu như vitamin A, vitamin E, vitamin C. Những loại thực phẩm này cũng giúp bảo vệ lớp niêm mạc họng. 1 số loại súp như giúp gà nấm rất tốt cho trẻ bị viêm họng.
7. Hạn chế để trẻ khóc hay hét nhiều
Khóc hay la hét nhiều khiến cho các dây thanh âm bị rung lên bất thường có thể gây sưng họng. Bên cạnh đó bé hét to nhiều cũng khiến cho họng tiết nhiều dịch nhầy hơn và càng khiến trẻ ngứa họng.
8. Rửa tay thường xuyên
Cha mẹ nên tập cho bé thói quen vệ sinh, rửa tay sạch sẽ sau khi đi ra ngoài về hoặc rửa tay trước khi ăn uống, trước khi đưa tay lên mắt, mũi miệng để hạn chế đưa vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể gây viêm họng.
Mẹ có thể chọn các loại nước rửa tay dành riêng cho bé để tăng khả năng diệt vi khuẩn, virus.
9. Thường xuyên vệ sinh đồ chơi, vật dụng của bé
Đồ chơi, vật dụng cá nhân của con là nơi tích tụ rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn nếu cha mẹ không thường xuyên vệ sinh cho bé. Hàng ngày, sau khi bé chơi xong, cha mẹ nên mang đồ chơi, vật dụng cá nhân của con đi lau rửa sạch sẽ, úp lên giá phơi khô để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn gây bệnh.
10. Tăng cường đề kháng hệ hô hấp cho trẻ
Thông thường, trẻ có hệ miễn dịch yếu rất dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là bệnh viêm họng. Để phòng bệnh cho bé, cha mẹ thường sẽ chọn các sản phẩm giúp tăng cường đề kháng hệ hô hấp cho trẻ.
TPBVSK Xịt họng Bổ Phế Nam Hà trẻ em là sản phẩm có tác dụng hỗ trợ hạn chế ho nhiều, hỗ trợ giảm tăng tiết đờm, hỗ trợ giảm đau rát họng do ho kéo dài ở trẻ. TPBVSK Xịt họng Bổ Phế Nam Hà được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên, thiết kế dạng xịt phun sương dễ dàng sử dụng cho bé.
Cách dùng:
- Trẻ 6 tháng – 1 tuổi: 2-3 nhát xịt/lần x 3-5 lần/ngày (tương đương 2ml/ngày).
- Trẻ em từ 1-3 tuổi: 2-4 nhát xịt/lần x 4-6 lần/ngày (tương đương 2-4ml/ngày).
- Trẻ em từ 3-12 tuổi: 3-5 nhát xịt/lần x 4-6 lần/ngày (tương đương 3-5ml/ngày).
- Trẻ em trên 12 tuổi: 3-5 nhát xịt/lần x 6-10 lần/ngày (tương đương 5-9ml/ngày).
Ghi chú: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Nhà sản xuất: Công ty Cổ Phần Dược Phẩm Nam Hà
Địa chỉ: 415 Hàn Thuyên, phường Vị Xuyên, TP. Nam Định, tỉnh Nam Định.
Viêm họng ở trẻ nhỏ là bệnh lý đường hô hấp thường xuyên gặp, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Hy vọng qua bài viết trên đây của Bổ Phế Nam Hà, cha mẹ đã hiểu hơn về cách phòng viêm họng ở trẻ nhỏ, bảo vệ sức khỏe của con. Ngoài ra, cha mẹ có thể tham khảo thêm các bài viết khác tại: bophenamha.vn
