Khi bị cảm cúm người bệnh sẽ có các triệu chứng như: đau đầu, đau nhức cơ thể, hắt hơi, sổ mũi, sốt nhẹ. Trong đó đau đầu là một trong những triệu chứng khó chịu nhất. Vậy vì sao cảm cúm đau đầu và cách điều trị ra sao, mời quý vị độc giả hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Mục lục
Vì sao bị cảm cúm đau đầu?
Có rất nhiều người thắc mắc không biết vì sao cảm cúm đau đầu? Theo lý giải của bác sĩ chuyên khoa thì nguyên nhân gây đau đầu khi bị cảm cúm là do khi virus cúm xâm nhập, cơ thể sẽ cảm nhận được. Từ đó kích hoạt hệ thống miễn dịch bẩm sinh thông qua cách sản xuất các Protein nhỏ là Chemokine và Cytokine. Các Cytokine với chức năng chống nhiễm trùng này sẽ nhanh chóng được sản sinh và bắt đầu tấn công virus cúm.
Tuy nhiên, các Cytokine cũng có khả năng gây sưng viêm quá mức làm đường dẫn lưu của xoang bị tắc nghẽn. Đó chính là lý do khiến cho một số người khi nhiễm cúm sẽ cảm thấy đau đầu dai dẳng.
Thông thường, bệnh cúm sẽ kéo dài từ 5 – 7 ngày và bắt đầu hồi phục ở 1 – 2 tuần tiếp theo. Tất nhiên, những triệu chứng đi kèm như đau đầu, sổ mũi… cũng sẽ biến mất. Nhưng nếu tình trạng đau đầu vẫn tiếp diễn và kéo dài trên 15 ngày thì người bệnh nên đến bệnh viện để thăm khám và kiểm tra vì điều này có thể cảnh báo dấu hiệu của bệnh khác.
Cách điều trị và chăm sóc người bị cảm cúm đau đầu
Để giúp cho chứng cảm cúm đau đầu, nhức mỏi cơ thể thuyên giảm và cơ thể nhanh hồi phục thì các bạn có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản dưới đây.
Uống thuốc giảm đau, điều trị cảm cúm đau đầu
Để giảm nhanh những triệu chứng như đau đầu, đau nhức cơ thể, sốt khi bị cúm thì các bạn có thể dùng các loại thuốc chuyên dụng mà bác sĩ chỉ định. Đây là cách nhanh chóng, tiện lợi nhất để giúp làm giảm nhanh tình trạng khó chịu của bệnh và hỗ trợ điều trị cúm tốt hơn. Tuy nhiên, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc điều trị nếu không có chỉ định của bác sĩ.
Vệ sinh mũi họng với nước muối
Súc miệng với nước muối có công dụng giúp long đờm hoặc những chất nhầy tích tụ ở cổ họng hữu hiệu, từ đó giảm ho tốt hơn. Người bị cảm cúm dùng nước muối để vệ sinh mũi còn giúp làm tan chất nhầy, giúp mũi thông thoáng, dễ thở hơn.
Người bệnh hãy ngậm nước muối tới cổ họng và khò họng trong khoảng 10 – 30 giây để nước muối làm sạch miệng và cổ họng rồi nhổ ra. Nên lặp lại việc súc họng từ 2 đến 4 lần mỗi ngày.
Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể
Cảm cúm có thể khiến cơ thể bị mất nước nên việc cung cấp đủ nước là điều rất cần thiết trong quá trình điều trị cảm cúm. Đồng thời, việc uống nhiều nước còn có thể giúp làm giảm tắc nghẽn, làm ẩm cổ họng và giảm ho khan tối ưu. Tốt nhất là nên cho người bệnh dùng nước lọc, nước hoa quả tươi, nước điện giải và tránh những đồ uống có chất kích thích vì chúng gây mất nhiều hơn.
Lựa chọn thức ăn phù hợp, giàu dưỡng chất
Việc bị đau đầu cảm cúm sẽ thường sẽ khiến cho người bệnh gặp khó khăn trong việc ăn uống, sinh hoạt. Lúc này, các bạn nên chú ý dùng những đồ ăn lỏng, mềm như súp, cháo sẽ giúp cơ thể dễ tiêu hoá hơn mà vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng và nước cho cơ thể. Ngoài ra, nên chọn những thực phẩm có nhiều dưỡng chất để giúp cơ thể tăng sức đề kháng và nhanh phục hồi thể lực.
Có chế độ ngủ nghỉ hợp lý
Việc nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố rất quan trọng để giúp bạn điều trị cảm cúm. Khi ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch để chống lại vi rút cúm, giúp bạn hồi phục nhanh hơn.
Người bệnh nên tạm dừng tất cả các công việc để cho đầu óc được nghỉ ngơi, đặc biệt nên hạn chế xem điện thoại, dùng máy tính vì nếu tập trung tinh thần cao vào các thiết bị này có thể làm người bệnh càng đau đầu dữ dội hơn.
Bấm huyệt, massage
Bấm huyệt và massage là hai phương pháp giúp giảm đau đầu khi bị cảm cúm hiệu quả. Người bệnh có thể thử massage vào Huyệt Toản Trúc nằm ở hai bên sống mũi, ngay dưới mép đầu chân mày, day nhẹ và giữ yên trong khoảng 10 giây, lặp lại động tác khoảng 10 lần. Nếu như không biết cách bấm huyệt, người bệnh có thể tự dùng tay massage, xoa bóp vùng đầu, cổ, trán, vai gáy sẽ giúp giảm đau đầu hiệu quả.
Nói chung thì chứng cảm cúm đau đầu, đau nhức cơ thể không phải là tình trạng hiếm gặp. Chỉ cần người bệnh biết cách chữa trị, chăm sóc một cách hợp lý thì sẽ nhanh chóng khỏi bệnh, sức khỏe phục hồi. Nhưng nếu cảm giác đau đầu ngày một nặng và kéo dài quá lâu thì nên đến cơ sở y tế để thăm khám.
