Lá húng chanh phát huy hiệu quả rất tốt trong nhiều bài thuốc chữa ho và viêm họng, được Bộ Y tế đưa vào danh mục 70 cây thuốc nam được sử dụng trong y học. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng lá húng chanh trị ho như thế nào cho hiệu quả nhất. Bài viết dưới đây, Bổ Phế Nam Hà sẽ chia sẻ cho bạn cách dùng lá húng chanh chữa ho tại nhà.
Mục lục
1. Lá húng chanh trị ho có thực sự hiệu quả không?
Húng chanh hay còn gọi là rau thơm lông, rau tần,… có chiều cao khoảng 30 – 50cm, phần thân dạng gỗ, lá có hình tim, dày, mọng nước, mép lá có nhiều răng cưa và trên bề mặt lá có lớp lông mịn bao quanh, mùi thơm dịu nhẹ, dễ chịu. Húng chanh được trồng nhiều để làm gia vị cho các món ăn. Bên cạnh đó những gia đình có bé nhỏ thường trồng để làm bài thuốc chữa ho rất hiệu quả.
- Theo Y học cổ truyền, lá húng chanh có vị the cay, tính ấm, không độc, mùi thơm nhẹ quy kinh vào 3 kinh tỳ, phế, vị có tác dụng bổ phế, khử đờm, giải cảm, giải độc. Trong Đông y thường sử dụng lá húng chanh trị ho khan ngứa cổ, chữa viêm họng, chữa cảm cúm, hen suyễn.
- Theo từ điển Cây thuốc và động vật làm thuốc (nhà xuất bản Khoa học và Kỹ thuật), trong lá húng chanh có tinh dầu, 65,2% là hợp chất phenolic trong đó chủ yếu là carvacrol có tác dụng ức chế mạnh các vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp, đặc biệt là phế cầu khuẩn và tụ cầu vàng.
- Trong lá húng chanh có hoạt chất codein có tác dụng kháng khuẩn, ức chế virus gây hại cho hệ hô hấp, rất tốt cho những người đang bị ho.
Ngoài có tác dụng chữa ho, lá húng chanh còn được sử dụng rất hiệu quả trong bài thuốc giải cảm, hạ sốt, thải độc, cải thiện thị lực, cải thiện chức năng của thận, tốt cho hệ tiêu hóa.
Xem thêm một số một số cách trị ho từ quất:
2. 4 cách sử dụng lá húng chanh trị ho hiệu quả nhất
Khi bị ho, chỉ cần hái một vài lá húng chanh, kết hợp với một số loại dược liệu khác là đã có thể thành bài thuốc chữa ho rất hiệu quả. Dưới đây là 4 bài thuốc trị ho từ lá húng chanh hiệu quả nhất.
2.1. Dùng lá húng chanh tươi trị ho do viêm họng, khản tiếng
Ho do viêm họng là bệnh thường gặp khi giao mùa, đặc biệt là ở trẻ em và người có sức đề kháng yếu. Để giảm triệu chứng ho do viêm họng, bạn chỉ cần dùng 30g lá húng chanh tươi (khoảng 3 – 4 lá) rửa thật sạch, thêm vài hạt muối cho vào miệng nhai dập và nuốt lấy nước, bỏ bã.
Nếu không muốn nhai trực tiếp, người bệnh có thể cho khoảng 100g lá húng chanh và vài hạt muối vào cối giã dập, chắt lấy nước uống 2 lần trong ngày mỗi khi bị ho.
2.2. Dùng lá húng chanh trị ho do cảm sốt, cảm lạnh
Để trị ho do cảm sốt, người bệnh có thể kết hợp lá húng chanh với một số loại dược liệu khác gồm cam thảo đất, gừng tươi, lá tía tô. Gừng tươi có tính ấm, tác dụng kháng viêm kết hợp với lá tía tô giúp giải cảm. Đây là bài thuốc trị ho rất hiệu quả cho người cảm lạnh, cảm sốt.
- Chuẩn bị nguyên liệu: 2 nắm lá húng chanh tươi, 1 nắm cam thảo, 2 lá gừng tươi, 1 nắm lá tía tô.
- Bước 1: Sơ chế sạch các nguyên liệu sau đó ngâm lá húng chanh tươi, lá tía tô trong nước muỗi pha loãng khoảng 5 phút để loại bỏ hết các bụi bẩn sau đó vớt ra rửa với nước sạch rồi để ráo nước.
- Bước 2: Cho 1 bát con nước lọc vào đun đến khi sôi thì cho cam thảo, gừng vào đun thêm khoảng 3 phút rồi tắt bếp. Ngay khi vừa tắt bếp cho thêm lá tía tô, lá húng chanh vào, đậy vung lại và chờ khoảng 5 phút cho chín lá.
- Bước 3: Đợi nước nguội, chắt lấy nước, bỏ bã chia đều dùng trong ngày (từ 4 – 5 lần).
2.3. Dùng lá húng chanh trị ho đờm
Để trị ho đờm, người bệnh dùng lá húng chanh trị ho kết hợp với quất tươi, đường phèn làm siro không những giúp giảm ho mà còn long đờm hiệu quả.
- Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá húng chanh tươi, 4 – 5 quả quất tươi (nên chọn quả còn xanh), đường phèn.
- Bước 1: Rửa sạch lá húng chanh, quất sau đó ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo nước.
- Bước 2: Cắt đôi quả quất cho vào máy xay sinh tố, cho thêm lá húng chanh vào xay nhuyễn. Nếu không có máy xay có thể giã dập lá húng chanh, quất vắt lấy nước, cùi thái nhỏ rồi cho vào bát.
- Bước 3: Cho thêm đường phèn vào bát rồi đem hấp cách thủy khoảng 20 phút. Sau khi hấp xong tắt bếp để nguội, chắt lấy nước uống ngày 3 lần, mỗi lần khoảng 2 – 3 thìa cafe.
Bài thuốc trị ho này có thể áp dụng được cho cả trẻ nhỏ. Lưu ý với bé dưới 1 tuổi, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng lá húng chanh trị ho cho bé.
2.4. Dùng lá húng chanh trị ho, cảm hàn, sốt không ra mồ hôi
Rượu trắng có tính ấm và sát khuẩn rất tốt, có tác dụng tăng khả năng tuần hoàn máu, khi dùng với lá húng chanh trị ho sẽ rất tốt, đặc biệt cho người cho người cảm hàn, ho, sốt không ra mồ hôi.
- Chuẩn bị nguyên liệu: 10 lá húng chanh tươi, 10ml rượu trắng.
- Bước 1: Rửa sạch lá húng chanh sau đó giã nát, cho vào bát con.
- Bước 2: Cho 10ml rượu trắng vào trộn đều, đun cách thủy khoảng 10 phút.
- Bước 3: Đợi hỗn hợp nguội, chắt lấy nước, ngày uống 3 lần, mỗi lần khoảng 2 thìa cafe
Lưu ý: Không dùng bài thuốc này để chữa ho cho trẻ nhỏ.
3. Những lưu ý khi dùng lá húng chanh trị ho
Lá húng chanh rất tốt cho người bị ho, tuy nhiên khi sử dụng lá húng chanh trị ho, người bệnh cần lưu ý:
- Các bài thuốc từ lá húng chanh trị ho có hiệu quả cả với trẻ nhỏ, tuy nhiên với các bé dưới 1 tuổi, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng cho bé.
- Phần thân và lá húng chanh có nhiều lông, nếu người bệnh có da nhạy cảm nên đeo găng tay khi sơ chế lá húng chanh.
- Các bài thuốc trị ho bằng lá húng chanh chỉ hiệu quả trong trường hợp ho nhẹ. Nếu sau khoảng 3 – 5 ngày dùng mà không thấy giảm ho, người bệnh nên đi khám để được tư vấn cách điều trị dứt điểm.
Sử dụng lá húng chanh trị ho là phương pháp hiệu quả, có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên các bài thuốc chữa ho bằng lá húng chanh thường chỉ hiệu quả khi mới xuất hiện triệu chứng ho. Nếu bị ho mãn tính, ho dai dẳng lâu ngày, người bệnh nên đi khám để điều trị.
Hãy theo dõi chuyên mục Cẩm nang sức khỏe thường xuyên để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác.
