Lá hẹ là một loại rau rất quen thuộc được dùng chế biến trong nhiều món ăn thơm ngon, quen thuộc của mỗi gia đình Việt. Không những vậy, lá hẹ còn là loại thảo dược thiên nhiên được dân gian sử dụng điều trị nhiều loại bệnh như ho, rát họng, cảm cúm rất hiệu quả và an toàn.
Mục lục
1. Lá hẹ chữa ho có hiệu quả không?
Trong Đông y, lá hẹ là thảo dược có tính ấm, vị cay ngọt, có công dụng kháng khuẩn, trợ khí, tiêu đờm nên được sử dụng trong nhiều bài thuốc trị ho, viêm họng. Do đó mà từ xa xưa, người dân đã tận dụng chữa ho bằng lá hẹ để đẩy lùi bệnh tật, nâng cao sức khỏe hiệu quả.
Theo những nghiên cứu khoa học đã phát hiện trong lá hẹ có chứa rất nhiều hoạt chất như allicin, odorin, saponin, sunfua…Đây là những chất có khả năng kháng khuẩn, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm nhiễm đường hô hấp, ho, đau rát họng mà không gây tác dụng phụ. Bên cạnh đó, lá hẹ còn rất giàu vitamin, khoáng chất có công dụng nâng cao hệ thống miễn dịch sẽ giúp cơ thể bạn có sức chống đỡ mạnh mẽ với các tác nhân gây ho, viêm họng rất tốt.
Xem thêm:
- Top 3 cách chữa ho bằng ho đu đủ đực hiệu quả tại nhà
- Cách chữa ho bằng gừng hiệu quả không cần dùng thuốc
2. Các cách chữa ho bằng lá hẹ
Dưới đây là một số bài thuốc chữa ho bằng lá hẹ tương đối đơn giản, dễ thực hiện đã được nhiều người chia sẻ và áp dụng.
2.1. Chữa ho bằng lá hẹ kết hợp đường phèn
Đường phèn có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế nên khi kết hợp với lá hẹ giúp tan đờm, giảm ho hiệu quả. Bài thuốc này còn rất thích hợp với những người bị khàn giọng, mất tiếng do ho dai dẳng, sử dụng được cho cả trẻ em.
Cách thực hiện rất đơn giản,
- Bước 1: Lấy một nắm lá hẹ rửa sạch, để ráo nước rồi cắt thành khúc nhỏ, đường phèn giã nhỏ
- Bước 2: Cho lá hẹ, đường phèn vào chén rồi hấp cách thủy khoảng 20 phút. Sau đó, chắt nước cốt ra để nguội rồi dùng uống 2 – 3 lần hàng ngày. Với người lớn thì nên ăn cả nước lẫn cái để có hiệu quả tốt nhất.
2.2. Chữa ho bằng lá hẹ kết hợp với gừng
Với những người bị ho do cảm lạnh thì có thể tham khảo mẹo chữa ho bằng lá hẹ kết hợp với gừng như sau:
- Bước 1: Dùng một nắm lá hẹ rửa sạch, để ráo nước rồi cắt khúc nhỏ, cắt 2 – 3 lát gừng tươi.
- Bước 2: Cho lá hẹ, gừng cùng với một chút đường phèn hoặc mật ong vào chén rồi hấp cách thủy khoảng 15 phút. Sau đó, chắt lấy nước cốt để uống mỗi ngày 3 lần, sau một tuần bạn sẽ thấy các triệu chứng ho, sổ mũi, ngứa họng thuyên giảm rõ rệt.
2.3. Chữa ho bằng lá hẹ kết hợp, hoa đu đủ đực, hạt chanh
Lá hẹ, hoa đu đủ đực, hạt chanh là những thảo dược thiên nhiên trị ho cực kỳ hiệu nghiệm, an toàn, phù hợp với nhiều lứa tuổi. Người bệnh có thể điều chế thuốc chữa ho bằng lá hẹ theo hướng dẫn sau:
- Bước 1: Chuẩn bị lá hẹ, hoa đu đủ đực mỗi loại 15g, 20g hạt chanh rồi mang đi rửa sạch và để ráo nước.
- Bước 2: Giã nát tất cả những nguyên liệu trên rồi cho vào chén, bỏ thêm một ít đường phèn hoặc mật ong và hấp cách thủy khoảng 20 phút. Tiếp đến, bạn chắt lấy nước cốt, để nguội rồi uống từ 2 – 3 lần mỗi ngày sẽ giúp giảm chứng ho khan, ngứa họng.
3. Những lưu ý khi chữa ho bằng lá hẹ
Để những bài thuốc chữa ho bằng lá hẹ bên trên có thể phát huy tác dụng tối ưu thì người bệnh cần ghi nhớ những điều quan trọng sau:
- Tuy là thảo mộc tự nhiên lành tính nhưng với những người có thể âm suy, bốc hỏa thì không nên dùng vì lá hẹ có vị cay, tính nhiệt sẽ không tốt cho cơ thể.
- Nếu người bệnh bị dị ứng với các thực phẩm như hành lá hay hành tây thì nên thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng lá hẹ trị ho để tránh gây biến chứng.
- Người bệnh chỉ nên sử dụng số lượng hẹ vừa phải vì trong hẹ có hàm lượng chất xơ dồi dào sẽ dễ gây ra các triệu chứng khó chịu ở bụng.
- Lưu ý rằng tác dụng trị họ bằng lá hẹ sẽ phụ thuộc vào cơ địa mỗi người và tình trạng bệnh khác nhau. Nếu trong thời gian trị ho bằng lá hẹ mà tình trạng vẫn tiếp tục nặng hơn hoặc có các triệu chứng bất thường thì người bệnh nên đi khám bác sĩ ngay.
Cây lá hẹ rất dễ trồng, vừa có thể sử dụng trong các món ăn mà lại mang đến rất nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe con người, nhất là trong việc điều trị chứng ho. Mỗi gia đình nên trồng 1 ít cây lá hẹ ở trong vườn, sử dụng khi cần thiết, nhất là khi thời tiết giao mùa.
Bạn có thể tham khảo thêm các bài viết khác tại: https://bophenamha.vn/
